告别信息轰炸：微信视频号推送怎么关闭？终极设置指南，还你清净！377

亲爱的朋友们，你是不是也曾被手机时不时跳出的“xxx赞了/看了你的视频号”、“xxx正在直播”、“你可能感兴趣的视频号”等通知搞得心烦意乱？是不是在深夜工作时，突然一个视频号推送打断了你的思路？或者在重要的会议中，却被无关的视频号提醒弄得尴尬不已？别担心，作为一名资深自媒体创作者，我深知这种信息轰炸的痛苦。今天，我就来手把手教你如何彻底关闭微信视频号的各种推送，还你一个清净、高效的数字生活！

微信视频号作为腾讯生态中的重要一环，无疑极大地丰富了我们的娱乐生活。然而，当它过度侵占我们的注意力资源，甚至影响到我们的工作和休息时，学会如何“驯服”它，就显得尤为重要。这并非要我们放弃视频号，而是要我们掌握主动权，让信息为我所用，而非被信息所困。

一、知己知彼：视频号推送的N种面孔

在动手关闭之前，我们首先要搞清楚视频号推送的几种常见类型。因为不同类型的推送，其关闭方法也略有不同。只有精准识别，才能实现“精准打击”。

1. 视频号直播及动态消息： 这是最常见的推送，包括你关注的视频号发布了新作品，或者他们正在进行直播。这类推送旨在让你不错过任何你关注账号的更新。

2. 朋友的社交推荐： “你的朋友赞了/看了某个视频号内容”、“朋友在看的直播”——这类推送利用社交关系链进行传播，目的是让你发现更多可能感兴趣的内容，或加入朋友正在观看的直播互动。

3. 算法推荐的“可能感兴趣”： 微信会根据你的观看历史、互动行为，以及你朋友的观看喜好等，智能推荐你可能感兴趣的视频号或直播。这类推送通常出现在你的“发现”页，或以消息提醒的形式出现。

4. 特殊活动或运营通知： 偶尔会有一些视频号相关的活动推广、功能更新等官方消息，虽然不常见，但也可能以推送形式出现。

理解了这些类型，我们就能有针对性地进行设置了。

二、实战演练：手把手教你关闭视频号推送

接下来，我们将分步讲解如何关闭各种类型的视频号推送。请拿出你的手机，跟着我一步步操作！

第一步：关闭全局“视频号直播及动态消息”（适用：所有关注或非关注视频号的动态推送）

这是最直接、最核心的关闭操作，它能有效阻止大部分来自视频号的内容更新通知。

操作路径：
打开微信，点击右下角“我”。
点击“设置”。
进入“消息通知”。
向下滚动，找到并点击“视频号直播及动态消息”。
你会看到两个选项：“接收视频号直播通知”和“接收视频号动态通知”。
将这两个选项的开关全部关闭（灰色状态）。

解释：

“接收视频号直播通知”： 关闭后，当你的关注对象开始直播或系统推荐的直播上线时，你将不会再收到提醒。
“接收视频号动态通知”： 关闭后，你关注的视频号发布了新的短视频作品，你也不会再收到消息通知。

效果： 完成这一步，你将告别大部分视频号带来的“叮咚”声。你的微信消息列表会变得清爽许多。

第二步：斩断社交推荐（适用：解决“朋友赞了/看了”的骚扰）

这一类型的推送，往往是最让人感到“被侵犯”隐私的。它不仅占据你的通知栏，还让你觉得自己的一切行为都被朋友“监督”。

操作路径：
打开微信，点击右下角“我”。
点击“设置”。
进入“隐私”。
找到并点击“朋友权限”。
进入“朋友圈与视频号”。
在这里，你会看到一个选项：“允许朋友查看我‘赞’过的视频号内容”。将它关闭（灰色状态）。
同时，留意下方是否有“发现页管理”或类似选项，若有，可进入查看是否能进一步管理视频号在“发现”页的呈现。

解释：

关闭“允许朋友查看我‘赞’过的视频号内容”：你的朋友将无法通过“朋友在看”或“朋友赞过”等功能，看到你对视频号内容的点赞行为。这不仅保护了你的隐私，也间接减少了你收到朋友点赞相关推送的可能性。

效果： 大大减少了由于朋友互动而产生的视频号推荐和通知，让你的社交圈回归纯净。

第三步：针对特定视频号进行精准管理（适用：只关闭某个特定视频号的通知）

如果你只是对某个特定的视频号感到厌倦，不想收到它的更新，而又不想取消关注，这个方法就非常有效。

操作路径（方法一：从其主页设置）：
进入你想要关闭通知的特定视频号主页。
点击右上角的三个点“…”图标。
在弹出的菜单中，找到“设置”或“消息设置”（不同版本可能名称略有差异）。
进入后，通常会有“接收视频号更新提醒”或“接收直播通知”等选项，将其关闭即可。

操作路径（方法二：从直播通知进入）：
当你收到某个视频号的直播通知时，长按该通知。
通常会弹出一个选项，例如“关闭该视频号的直播通知”或“不再接收此类消息”，点击确认即可。

效果： 精准控制，只屏蔽你不想看的特定视频号，而不影响其他你依然感兴趣的创作者。

第四步：优化“可能感兴趣”的算法推荐（适用：减少不喜欢的算法推送）

虽然算法推荐不一定以通知形式出现，但它会默默地改变你“视频号”页面的内容。通过“告诉”算法你的偏好，可以减少你不喜欢的内容出现。

操作路径：
进入微信，点击“发现”，再点击“视频号”。
当你看到你不感兴趣的视频内容时，长按该视频。
在弹出的选项中，选择“不感兴趣”。
更进一步，如果是因为某个创作者的内容你不喜欢，可以选择“屏蔽该创作者”。

解释：

“不感兴趣”： 告诉算法，这类内容或这个标签你不喜欢，算法会减少类似内容的推荐。
“屏蔽该创作者”： 直接将该创作者的所有内容从你的推荐流中移除，非常适合彻底不想看到某个账号的情况。

效果： 长期坚持，你的视频号推荐流会越来越符合你的口味，减少不必要的浏览负担。

第五步：检查“发现”页管理（适用：管理“发现”页入口，但视频号无法完全隐藏）

虽然目前微信没有提供直接隐藏“发现”页中“视频号”入口的官方功能，但我们可以管理其他入口，让“发现”页更清爽。

操作路径：
打开微信，点击右下角“我”。
点击“设置”。
进入“通用”。
找到“发现页管理”。
在这里，你可以选择性地关闭诸如“看一看”、“搜一搜”、“游戏”、“购物”等入口，让你的“发现”页变得更加简洁。虽然无法关闭视频号入口，但这也能在一定程度上减少视觉干扰。

效果： 间接提升“发现”页的整洁度，减少不必要的点击。

三、进阶思考：除了关闭，你还能做什么？

关闭推送只是第一步，更重要的是培养一种健康的数字生活习惯。以下是一些建议，帮助你更好地管理数字世界：

1. 审慎关注： 在关注视频号时，思考这个账号的内容是否真的对你有价值。不要盲目关注，而是像挑选书籍一样，选择高质量的“数字读物”。定期清理你的关注列表，移除那些不再吸引你的账号。

2. 定时查看： 避免碎片化地随时随地刷视频号。你可以为自己设定一个固定的时间段，比如午休时或睡前一小时，集中浏览你感兴趣的内容。这样能有效避免打断工作和休息，也能让你更好地控制浏览时长。

3. 拥抱“数字极简主义”： 重新审视你手机上所有App的通知设置。问问自己，这个App的通知是否真的必要？我是否能通过主动打开App来获取信息，而非被动接收？你会发现，很多App的通知都可以关闭，你的生活会因此变得更加宁静。

4. 远离“信息茧房”： 虽然关闭不必要的推送能让你更专注，但也要警惕陷入“信息茧房”。在控制信息输入的同时，也要主动拓展信息的广度，多接触不同观点和领域的内容，保持开放的心态。

5. 关注身心健康： 长时间接收信息轰炸，容易导致注意力不集中、焦虑、睡眠质量下降等问题。关闭不必要的推送，不仅是为了提高效率，更是为了我们的心理健康。给大脑留白，让它有时间去思考、去创造，而不是被动地接收。

四、写在最后：掌控，而非被掌控

在这个信息爆炸的时代，我们每个人都面临着巨大的信息过载压力。微信视频号的崛起，更是将这种压力推向了一个新的高峰。但请记住，手机是我们手中的工具，我们才是它的主人。

通过本文的详细指南，你已经掌握了关闭微信视频号各种推送的终极秘籍。现在，是时候拿起你的手机，亲自操作一番了。当你真正感受到那种久违的数字清净时，你会发现，掌控自己的信息流，是多么重要和幸福的一件事。

让我们一起，告别信息轰炸，重拾专注与宁静，把宝贵的时间和注意力，投入到真正有意义的事情上！如果你觉得这篇文章对你有帮助，欢迎点赞、分享给更多有需要的朋友，让我们一起打造一个更健康的数字生活环境！

2025-10-25

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