小红书音视频提取/BGM收藏全攻略：教你轻松获取同款音乐与原声音频！33

哈喽，各位热爱生活、追求潮流的姐妹们！我是你们的贴心小棉袄，也是沉浸在小红书海洋里无法自拔的资深玩家。今天，我们要聊一个超实用的话题，那就是——如何在小红书上收藏和提取那些让人眼前一亮的BGM（背景音乐）和宝藏原声音频！

相信大家都有过这样的体验：刷着刷着小红书，突然被某个视频的BGM惊艳到，或者某个博主的口播原声、搞怪音效让你捧腹大笑，脑子里瞬间就想：“天呐，我也要用这个！”但是，小红书似乎并没有一个明确的“收藏原声”按钮，让人一度抓狂。别急！作为一名优秀的自媒体创作者，我深知大家的需求，今天就来手把手教你，从官方功能到“曲线救国”的各种方法，让你轻松掌握小红书的音频玩法，成为朋友圈最in的潮流风向标！

Part 1：官方功能——轻松收藏与使用BGM（适用于小红书曲库音乐）

首先，我们要明确一个概念：小红书的“收藏”功能，主要针对的是它官方音乐库里的BGM。如果你听到的音乐是小红书平台自带的，那么恭喜你，操作非常简单！

1.1 直接“收藏”BGM功能：遇见好音乐，一键收入囊中

这是最直接、最官方的收藏方式，也是小红书为了方便用户创作而设计的。当你听到喜欢的背景音乐时，你可以这样做：

操作步骤：
当你正在观看视频时，注意屏幕底部或左侧通常会有一个【音符图标】，或者在视频播放界面点击一下，会出现一些文字浮层，其中就包括音乐名称和【音符图标】。
点击这个【音符图标】，页面就会跳转到这个BGM的专属页面。在这里，你会看到这首歌的名称、演唱者，以及其他使用这首BGM的视频。
在这个BGM专属页面的上方，你会找到一个显眼的【收藏】按钮（通常是五角星或爱心形状）。轻轻一点，这首歌就成功收藏到你的个人收藏夹啦！

如何找到你收藏的BGM：
回到小红书首页，点击右下角【我】进入个人主页。
在个人主页的上方，找到【收藏】选项（通常是一个五角星图标）。
进入收藏页面后，你会看到不同的收藏分类，选择【BGM】或【音乐】分类，你收藏的所有音乐都在这里啦，方便你随时取用。

使用场景与小贴士：

当你下次创作笔记时，点击“+”号进入发布页面，在选择音乐时，可以直接从你的“收藏BGM”中选择，省去了搜索的麻烦。这个方法适用于那些在小红书官方曲库中的背景音乐，无论是流行歌曲、纯音乐还是热门神曲，只要能通过音符图标进入BGM专属页面的，都可以轻松收藏。

1.2 “使用同款”功能：快速Get潮流BGM

除了收藏，小红书还提供了一个更快捷的“使用同款”功能，让你秒速Get到视频里的热门BGM，直接应用于自己的创作。

操作步骤：
同样地，在观看视频时，找到并点击【音符图标】。
进入BGM专属页面后，除了“收藏”按钮，你还会看到一个更大更醒目的【使用同款】按钮（通常在页面底部）。
点击【使用同款】，系统会直接跳转到笔记发布界面，并将这首BGM自动添加为你的背景音乐。你只需选择好视频或图片，进行编辑，就能发布同款BGM的笔记了！

使用场景与小贴士：

这个功能尤其适合那些追求速度和时效性的创作者，比如想跟风拍一个热门挑战视频，或者想用当下最火的BGM来增加笔记的曝光度。“使用同款”大大简化了寻找和添加音乐的步骤，让你更快地投入到创作中。但请注意，此功能也仅限于小红书官方曲库内的音乐。

Part 2：曲线救国——提取“非官方”原声音频（适用于口播、音效或非曲库音乐）

然而，小红书上除了官方BGM，还有大量的宝藏“原声音频”：可能是博主独特的口播、精心设计的音效、或者是某些电影片段的台词、甚至是一些原创的音乐内容。这些音频往往没有官方的“收藏”或“使用同款”按钮。这时候，我们就需要一些“曲线救国”的办法了！

2.1 屏幕录制法：最简单粗暴，但非常有效！

这是我个人最常用也最推荐的方法，因为它无需下载任何第三方App，手机自带功能就能完成，安全可靠。

操作步骤：
准备工作：找到你想提取原声音频的小红书视频。为了避免录制到其他杂音，建议打开飞行模式，关闭通知，并调高手机音量。
开启屏幕录制：

iOS用户（苹果手机）：从屏幕右上角向下滑动（全面屏）或从屏幕底部向上滑动（带Home键的手机）打开控制中心。找到并点击【屏幕录制】图标（通常是一个实心圆圈或圆圈套圆圈的图标）。如果你没找到，可以去“设置-控制中心”里添加。
Android用户（安卓手机）：通常在下拉通知栏里就能找到【屏幕录制】功能（不同品牌手机的图标和位置可能略有不同，如“屏幕录像”、“录屏”等）。点击即可开始录制。有些手机在录制前会询问是否录制系统内部声音，请务必选择“录制系统内部声音”或“媒体声音”。

播放视频：开始录制后，迅速返回小红书播放你想提取音频的视频。确保视频完整播放你想录制的部分。
停止录制：录制完成后，再次点击屏幕录制图标（iOS通常是屏幕左上角的红色时间条，安卓通常是通知栏或悬浮窗上的停止按钮）。
后期处理：录制好的视频会保存在你的手机相册里。接下来，你需要一个视频编辑App（如剪映、CapCut、InShot等）来把这段视频导入，然后选择【提取音频】功能，就能把视频中的原声音频单独保存下来了！然后你再剪辑音频的开头和结尾，去除多余的部分。

优点：操作简单，无需额外App，安全系数高，适用于所有手机。
缺点：需要后期剪辑，如果环境嘈杂可能录入杂音，录制质量受手机性能影响。

2.2 寻求原作者帮助：礼貌求取，事半功倍

如果你不想自己费力提取，或者原声音频质量要求很高，直接向原作者求助也是一个非常有效且礼貌的方式。

操作步骤：
评论或私信：在视频下方留言，或者直接私信博主，表达你对这段音频的喜爱，并礼貌地询问是否可以分享这段音频文件。
说明用途：简单说明你希望使用这段音频的用途（比如用于自己的小红书笔记，表示会@原作者等），这样博主更愿意帮助你。

优点：可能获得最高质量的音频文件，尊重原创。
缺点：博主可能不会回复，或者没有原始文件可分享。

2.3 第三方工具辅助提取（慎用！注意版权与风险！）

市面上有一些第三方App或在线网站声称可以“一键提取视频音频”。但这里我要给大家敲响警钟：使用这类工具务必谨慎，并承担可能存在的风险！

风险提示：
版权问题：未经授权提取和使用他人的原创音频，可能涉及侵权，尤其是在商业用途时。
安全风险：部分不明来源的App或网站可能携带病毒、恶意软件，窃取你的个人信息。
隐私泄露：上传视频链接到第三方平台，存在隐私泄露的风险。
法律风险：部分国家和地区法律可能对音视频内容提取有严格规定。

操作原理（一般情况）：
复制小红书视频的分享链接（点击视频右下角的【分享】按钮，选择【复制链接】）。
打开第三方提取工具（App或网站），将复制的链接粘贴进去。
选择提取“音频”选项，然后下载保存。

我的建议：

除非你对这类工具的来源和安全性有充分的了解和信任，并且明确知道所提取的音频内容不涉及版权纠纷，否则强烈建议优先使用前两种方法。如果你实在需要使用，务必选择口碑较好、下载量大、有官方认证的工具，并时刻警惕个人信息安全。

Part 3：小红书音频使用的注意事项与高级技巧

掌握了如何获取音频的方法，我们还需要知道如何更好地利用它们，并避免踩坑。

3.1 版权意识，重中之重！

无论你是收藏BGM还是提取原声，版权意识都应该放在首位。小红书官方曲库的音乐通常是经过授权，供用户在平台内进行非商业性使用的。但如果你提取的是个人原创口播、电影片段、或者非授权音乐，在用于商业用途（如带货、品牌合作）时，一定要获得原作者的授权。否则，可能会面临下架笔记、流量限制甚至法律诉讼的风险。对于个人娱乐性质的分享，注明出处、@原作者是起码的尊重。

3.2 音质优化，提升笔记质感

如果你使用的是屏幕录制法，可能会存在音质不够完美的问题。这时候，一些简单的后期处理就能让你的笔记更专业：
降噪：如果录制环境有杂音，可以使用剪映、CapCut等视频编辑App自带的【降噪】功能，让音频更清晰。
音量调整：确保你的BGM和人声（如果有的话）音量平衡，听起来舒适。
剪辑：精确剪掉音频的开头和结尾，让它与你的视频内容完美契合。

3.3 善用混音与变声，玩转创意

小红书自带的编辑工具，比如剪映，提供了丰富的音频编辑功能。你可以尝试：
混音：将你提取的原声音频与小红书官方BGM进行混音，创造出独一无二的音效。
变声：利用变声功能（萝莉音、大叔音、机器音等），为你的笔记增加趣味性。
音效：在BGM的基础上，添加一些趣味音效，如“转场音”、“鼓掌声”、“惊喜音”等，让你的视频更生动。