小红书原声提取秘籍：多平台全方位教程，轻松保存喜爱音频！5

您好！作为一名优秀的自媒体创作者，我深知如何将复杂的技术问题转化为易于理解、充满吸引力的内容。今天，我们就来深入探讨小红书原声的保存之道，让每一个喜爱声音的你都能轻松获取心仪的“宝藏音频”！
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在小红书这个充满灵感与创意的社区里，除了精美的图片和实用的视频，那些独具特色、或魔性洗脑、或温柔治愈的原声配乐也成为了许多笔记的灵魂。你是不是也曾被某个瞬间的背景音效、某段独特的口播、或某个博主自创的音效所吸引，恨不得立刻将它保存下来，用于自己的创作、学习，或是单纯地收藏？

然而，小红书官方并未提供直接下载原声音频的功能，这让不少创作者和用户感到困扰。那么，大家最关心的——怎么保存小红书原声，到底有没有办法呢？答案是肯定的！今天，我就将为你揭秘一系列行之有效的方法，无论你是手机小白还是PC大神，都能找到适合自己的“原声提取”之路，让你轻松玩转小红书的“声音宝藏”！

一、为何我们如此钟爱并渴望保存小红书原声？

在深入探讨方法之前，我们先来聊聊，为何小红书的原声如此有魅力，让我们趋之若鹜：

1. 创作灵感来源： 独特的音效、背景音乐或口播风格，能为你的笔记带来全新的灵感，甚至成为你下一个爆款的起点。

2. 学习模仿素材： 学习其他博主的配音技巧、节奏感或讲解方式，是提升自己创作能力的重要途径。

3. 个人兴趣收藏： 那些治愈人心的自然音效、充满趣味的方言口播，或是让人捧腹的鬼畜音效，都值得我们用心收藏，随时回味。

4. 二次剪辑应用： 将提取出的原声应用到自己的视频剪辑中，无论是重新搭配画面，还是制作混剪，都能让你的作品更具个性和创意。

二、官方途径的局限性：为何不能直接下载？

理解官方为何不提供直接下载功能，能帮助我们更好地认识到“曲线救国”的必要性：

1. 版权保护： 大部分背景音乐和音效都受到版权保护。直接提供下载功能可能引发复杂的版权纠纷。

2. 平台生态： 小红书希望内容能在其生态系统内循环，鼓励用户在平台内进行创作和互动，而非将素材导出他用。

3. 数据安全： 开放下载接口可能带来潜在的安全风险和数据滥用问题。

因此，既然官方道路不通，我们就要开辟自己的“原声提取”之路！

三、实战操作：小红书原声保存的N种秘籍

A. 最直接暴力法：手机屏幕录制（适用于所有用户）

这是最简单、最通用，也几乎是零门槛的方法。它的原理是利用手机自带的录屏功能，将带有声音的视频直接录制下来。

优点： 无需第三方工具，操作简单，适用于所有小红书视频。

缺点： 录制的是视频文件，需要后期提取音频；音质可能受环境噪音影响；需要手动裁剪。

操作步骤：

1. iPhone 用户：

打开“设置” -> “控制中心” -> “更多控制”，找到“屏幕录制”并添加。
打开小红书App，找到你想要保存原声的视频笔记。
从屏幕右上角向下滑动（全面屏）或从屏幕底部向上滑动（带Home键的手机）打开“控制中心”。
长按（或重按）屏幕录制图标，确保麦克风已关闭（这样才能录制到系统内部声音，而不是外部环境音）。
点击屏幕录制按钮，倒计时结束后开始录制。播放小红书视频，确保声音正常。
录制完成后，点击屏幕顶部的红色条形区域或在控制中心再次点击录制按钮停止。录制内容将自动保存到“照片”应用。

2. Android 用户：

不同品牌的安卓手机录屏功能入口略有差异，通常可以在通知栏下拉菜单中找到“屏幕录制”或“屏幕录像”功能。
确保在录屏设置中选择录制“系统内部声音”或“媒体声音”，而非麦克风。
打开小红书App，找到目标视频笔记。
启动屏幕录制，播放视频，录制完毕后停止。录制内容通常保存到“相册”或“文件管理器”的“视频”文件夹中。

后期处理（提取音频）：

将录制好的视频导入剪映、快影、InShot等手机剪辑App。
在剪辑软件中，选择“提取音频”或“分离音视频”功能。
将提取出的音频单独导出为MP3或其他音频格式。

B. 进阶技巧：第三方下载工具/网站（效率更高，但需谨慎）

市面上有一些第三方网站或App声称可以下载小红书视频（通常是无水印版），这些工具在下载视频的同时，也间接提供了获取原声的可能。

优点： 操作相对简单，直接获得视频文件，部分工具可直接提取音频。

缺点： 存在安全风险（隐私泄露、广告骚扰、恶意软件）；工具可能随时失效；下载内容可能仍带有水印；部分工具收费。

操作步骤：

1. 获取视频链接：

打开小红书App，找到想要保存原声的视频笔记。
点击分享按钮（通常是右侧的箭头图标）。
选择“复制链接”。

2. 使用第三方工具（示例流程）：

网页工具： 在浏览器中搜索“小红书视频下载器”或“小红书去水印下载”，找到口碑较好、界面干净的网站。将复制的链接粘贴到网站的输入框中，点击“解析”或“下载”。网站通常会提供无水印视频下载选项，下载后可参照A方法进行音频提取。
手机App： 在应用商店（或通过搜索引擎）寻找声称可下载小红书视频的App。下载安装后，打开App，将复制的链接粘贴进去，选择下载。部分高级App可能直接提供“提取音频”的选项。

重要提示：

务必谨慎选择！ 优先选择知名度高、评论良好的工具。
警惕广告和权限请求： 避免点击不明弹窗，不要授予App不必要的隐私权限。
随时关注失效问题： 小红书官方会不定期更新机制，导致第三方工具失效。

C. PC端大神操作：浏览器开发者工具/抓包（技术流首选）

如果你习惯在电脑上操作，并且对技术有点兴趣，那么使用浏览器开发者工具来“抓包”是获取高质量原声的有效方式。这通常能直接找到视频或音频的原始链接。

优点： 获取的视频或音频质量高，无水印，相对稳定。

缺点： 对用户有一定技术要求，操作步骤相对复杂。

操作步骤（以Chrome浏览器为例）：

1. 访问小红书网页版： 在PC浏览器中打开小红书官网 ()，并找到目标视频笔记。

2. 打开开发者工具：

在视频播放页面，按下F12键（或右键点击页面空白处，选择“检查”/“检查元素”）。
开发者工具窗口会出现在浏览器侧边或底部。

3. 切换到“Network”（网络）标签页：

在开发者工具中，找到并点击“Network”标签页。
确保左上角的红色录制按钮是亮的，表示正在记录网络活动。

4. 刷新页面并播放视频：

刷新当前小红书页面（F5）。
在刷新过程中，开发者工具会记录大量网络请求。
找到视频并开始播放。

5. 筛选媒体文件：

在“Network”标签页中，可以使用过滤器来筛选。在过滤器输入框中输入“media”、“mp4”、“m3u8”等关键词，或者直接点击“Media”分类。
你会看到一些以`.mp4`或`.m3u8`结尾的文件请求。这些很可能就是视频流的链接。

6. 复制并下载：

右键点击你认为是视频源的请求（通常是响应大小较大的那个），选择“Open in new tab”（在新标签页中打开）。
浏览器会自动开始播放或下载这个视频文件。
下载完成后，你可以使用手机剪辑App（如剪映）或PC端视频剪辑软件（如Adobe Premiere Pro、达芬奇、剪映PC版）提取其中的音频。

注意： 小红书可能采用分段加载（如m3u8格式），直接下载m3u8文件需要使用专门的下载器（如IDM或FFmpeg）进行合并转换。对于大部分用户，找到直接的.mp4文件会更容易。