抖音彻底关闭的方法及技巧：避免误操作，安全退出209

抖音，这款风靡全球的短视频应用，以其丰富的内容和便捷的操作吸引了亿万用户。然而，当我们想要暂时或者永久告别抖音时，却常常因为找不到合适的关闭方式而感到困惑。不少用户反映，简单的退出登录并不能彻底关闭抖音，后台仍然存在运行程序，耗费流量和电量。本文将详细讲解如何彻底关闭抖音，并分享一些避免误操作的技巧，助你安全退出，告别抖音的“纠缠”。

首先，我们需要明确一点：抖音的“关闭”分为几种情况，分别是：退出登录、关闭应用、强制停止应用以及卸载应用。这几种方法的效果和操作方式都不同，需要根据你的需求选择合适的关闭方式。

一、退出登录：这是最简单也是最常用的方法，适合暂时离开抖音，稍后继续使用。操作方法十分简单：进入抖音APP，点击“我”的页面，找到你的个人头像或昵称，然后选择“设置”——“账号与安全”——“退出登录”。完成这些步骤后，你的抖音账号就处于未登录状态，但抖音APP仍然安装在你的手机上。

需要注意的是：退出登录仅仅是断开了你的账号与应用的连接，并不能关闭抖音的后台运行。如果你想彻底关闭抖音，仅仅退出登录是不够的。

二、关闭应用：这是一种比较常用的方法，可以暂时停止抖音的运行，释放部分内存和电量。不同的手机系统操作方法略有不同：

安卓手机：通常情况下，你可以通过向上滑动屏幕或点击手机底部导航栏中的“返回”按钮，将抖音应用从最近使用的应用列表中移除。这并不能完全关闭后台运行，只是把它从前台移除。更彻底的关闭方式是，在手机的应用管理中找到抖音，手动将其关闭。方法通常是：打开手机设置——应用管理——找到抖音——强制停止。

苹果手机（iOS）：苹果手机的操作方式相对简单。你可以双击Home键（或向上滑动屏幕底部），查看最近使用的应用，然后向上滑动抖音应用卡片，将其关闭。或者，你可以通过控制中心快速关闭后台运行的应用程序。

三、强制停止应用：这是比关闭应用更彻底的方法，可以完全停止抖音的后台进程，避免其继续消耗资源。操作方法与安卓手机关闭应用中提到的方法一致，在手机设置中找到应用管理，选择抖音，然后强制停止。

四、卸载应用：这是最彻底的关闭方式，将抖音完全从你的手机中删除。卸载后，你将无法再使用抖音，除非重新下载并安装。

安卓手机：通常可以在应用市场或手机自带的应用管理中找到抖音应用，然后选择卸载。

苹果手机（iOS）：长按抖音应用图标，直到图标抖动，然后点击应用左上角的“X”即可卸载。

一些额外技巧：

1. 限制抖音后台运行：一些手机系统允许你限制特定应用的后台运行权限。在手机设置中找到应用管理或电池管理，可以设置抖音的后台运行权限为“禁止”或“受限”，从而减少其后台运行的频率和时长。