抖音彻底清理垃圾，释放手机空间技巧大全135

抖音，这个占据我们碎片化时间的短视频巨头，给我们带来了无数欢乐，但也悄悄地占领了我们手机的存储空间。 缓存视频、冗余文件、甚至一些我们早已忘记关注的账号，都在不知不觉中堆积如山，最终导致手机卡顿、运行缓慢。今天，我们就来彻底解决这个问题，教你如何高效清理抖音垃圾，释放手机空间，让你的抖音运行如飞！

一、抖音自带清理功能：最方便快捷的途径

抖音本身就提供了一些清理功能，这是我们首先应该利用的便捷工具。 具体操作如下：
清理缓存： 打开抖音APP，点击“我”——“设置”——“清理缓存”。 抖音会自动扫描并清除缓存文件，包括视频缓存、图片缓存等。这通常是最有效的初步清理方法，能快速释放不少空间。
清除下载视频： 如果你下载了大量的抖音视频，这些视频也占据了大量的存储空间。 同样在“设置”中，你可以找到“我的视频”或类似选项，查看并删除你不需要的下载视频。 建议定期清理下载视频，以免占用过多空间。
管理关注列表： 你可能关注了很多账号，但其中有些你很久没有观看，甚至已经忘记关注了。 定期查看你的关注列表，取消关注你不再感兴趣的账号，这能减少抖音为你推送不必要内容，同时也能减少一些与这些账号相关的缓存文件。

二、手机系统自带清理功能：辅助清理，更彻底

除了抖音自带的清理功能，你的手机系统也通常自带清理工具。例如，苹果手机的“iPhone存储空间”可以详细查看每个APP占用的空间，并可以删除不需要的APP或APP数据。安卓手机则通常自带“文件管理”或“存储”等功能，可以手动删除缓存文件、临时文件等。

在使用手机系统自带清理功能时，要注意区分缓存文件、临时文件和应用数据。 缓存文件和临时文件可以大胆删除，而应用数据则需要谨慎操作，删除后可能会导致应用数据丢失，需要重新登录或设置。

三、第三方清理软件：针对性更强，但需谨慎选择

市面上存在许多第三方手机清理软件，它们的功能通常比手机自带功能更强大，可以更深入地扫描并清理手机垃圾，包括一些隐藏的缓存文件。 但是，选择第三方清理软件需要注意以下几点：
选择正规软件： 选择口碑好、安全性高的软件，避免下载恶意软件，造成手机病毒感染或信息泄露。
谨慎授权： 安装软件时，仔细阅读授权权限，避免授予不必要的权限，保护个人隐私。
不要过度清理： 有些软件会过度清理，误删一些重要的系统文件，导致手机系统崩溃。 建议选择“智能清理”模式，或者手动选择需要清理的文件。

四、一些额外的技巧
定期清理： 建议养成定期清理抖音缓存和手机垃圾的习惯，例如每周或每月清理一次，这样可以避免垃圾文件堆积过多，影响手机运行速度。
关闭自动下载： 抖音默认可能会自动下载一些视频，这会占用大量存储空间。 建议关闭自动下载功能，只下载你真正想保存的视频。
减少高清视频观看： 高清视频占用存储空间更大，如果你的网络条件允许，可以选择标准清晰度或流畅清晰度观看视频。
升级抖音APP： 新版本的抖音APP通常会优化性能，减少缓存占用。

五、总结

清理抖音垃圾，释放手机空间，并不是一件复杂的事情。 通过结合使用抖音自带功能、手机系统自带功能和选择合适的第三方清理软件（需谨慎），并养成良好的使用习惯，就能轻松保持手机运行流畅，享受更舒适的抖音体验。 记住，定期清理是关键，让你的手机时刻保持轻盈！

2025-05-24

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