抖音音乐添加全攻略：BGM怎么加？新手必看教程与进阶技巧！380

亲爱的抖友们，大家好！我是你们的老朋友，专注于分享抖音涨粉、内容创作与运营干货的自媒体人。今天，我们要聊一个看似简单，实则决定你视频“生杀大权”的关键要素——抖音音乐的添加与运用。是的，你没听错，一条视频的BGM（背景音乐）选得好不好，用得巧不巧，直接影响着它的传播力、感染力，甚至是你能不能在海量视频中脱颖而出，被更多人看到！

想象一下，一条没有音乐的抖音视频，是不是瞬间失去了灵魂？它就像一部默片，情感表达受限，节奏感全无。而一条配上神曲、爆款BGM，或者与内容完美契合的音乐的视频，往往能让观众在几秒钟内就被吸引，甚至不自觉地跟着节奏摇摆。所以，今天这篇超详细的“抖音上面音乐怎么添加”攻略，不仅要教你最基础的添加方法，更要带你解锁进阶玩法和隐藏技巧，助你成为抖音音乐大师！

抖音上面音乐怎么添加？基础操作篇，小白也能秒懂！

首先，我们从最基础、最常用的几种音乐添加方式讲起，确保每个新手都能轻松上手。

方法一：先拍摄视频，后添加音乐（最常用方式）

这是大多数抖友的习惯操作流程。先专注于内容创作，再根据视频的氛围和节奏选择合适的BGM。

打开抖音，点击底部“+”号： 进入拍摄界面。

拍摄或上传视频： 你可以直接在抖音内完成拍摄，也可以点击右下角的“上传”按钮，从手机相册中选择已有的视频素材。拍摄完成后，点击右下角“√”确认。

进入编辑界面，点击“选择音乐”： 视频拍摄或上传完毕后，会自动跳转到编辑页面。在顶部或底部通常会看到“选择音乐”的选项，点击它。

探索音乐库： 进入音乐库后，你会看到抖音为你推荐的热门音乐、新歌速递、各种分类（如情感、搞笑、运动等）。你也可以通过顶部的搜索框，输入歌名、歌手名或关键词来查找你想要的音乐。

试听与选择： 点击音乐标题即可试听。听到满意的音乐后，点击右侧的“使用”按钮。

调整音乐片段与音量： 选定音乐后，会进入音乐剪辑界面。你可以拖动波形图来选择音乐的起始和结束点，只保留你想要的片段。同时，底部通常有“音量”调节选项，你可以分别调节背景音乐和视频原声（如果你视频有原声的话）的音量大小，以达到最佳效果。

完成与发布： 调整满意后，点击“√”或“下一步”，继续添加文字、特效、贴纸等，最终发布你的作品。

方法二：先选择音乐，后拍摄视频（跟着BGM找灵感）

这种方式非常适合那些喜欢跟着音乐找感觉，或者想挑战“拍同款”视频的创作者。

打开抖音，点击底部“+”号： 进入拍摄界面。

点击“选择音乐”： 在拍摄界面的顶部，通常就能直接看到“选择音乐”的选项，点击它。

探索与选择音乐： 同方法一，浏览音乐库或搜索，找到你喜欢的音乐。点击“使用”按钮。

进入拍摄界面： 此时，你选择的音乐已经作为背景音乐在播放了。你可以跟着音乐的节奏和情绪进行拍摄，甚至可以利用抖音提供的“快拍”、“慢拍”等功能，更好地配合音乐的卡点。

完成拍摄与编辑： 拍摄完毕后，同样会进入编辑界面，你可以在此再次调整音乐片段和音量，并进行其他后期操作。

方法三：使用“同款音乐”快速创作

这是抖音上非常流行的一种创作方式，尤其适合蹭热点、追潮流。

刷到心仪视频，点击“音乐”按钮： 当你在刷抖音时，听到某段音乐非常喜欢，或者这条音乐是爆款，你想用它来拍视频，只需点击视频左下角或右下角的音乐名称（通常是一个旋转的唱片图标）。

进入音乐详情页，点击“拍同款”： 进入该音乐的详情页后，你会看到其他用户用这首音乐创作的视频，以及一个显眼的“拍同款”按钮。点击它。

直接拍摄或上传： 此时，该音乐已经自动加载为你的背景音乐，你只需直接拍摄或上传视频即可。这种方式非常高效，能让你快速跟上潮流。

进阶技巧篇：解锁抖音音乐的更多玩法！

掌握了基础操作，我们来深入挖掘一下抖音音乐的更多可能性，让你的视频更具特色。

1. 音乐来源大揭秘：除了官方库，你还能从哪儿找音乐？

抖音官方音乐库： 这是最主要、最安全（版权无忧）的音乐来源，涵盖了各种风格、语种的音乐，且会根据流行趋势实时更新。多关注“热门”、“新歌”和“挑战”板块。

“我的收藏”： 刷视频时听到好听的音乐，可以点击音乐名称进入详情页，然后点击“收藏”按钮。这样在下次选择音乐时，就可以在“我的收藏”里快速找到。

“提取视频音乐”： 这是一个非常强大的功能！如果你在抖音上刷到某个视频，它里面的人声、环境音或者一段BGM非常有趣，而这并非官方音乐库的歌曲，你可以选择“提取视频音乐”。具体操作是，点击视频右侧的“分享”按钮，然后选择“保存到本地”。接着在你的新视频编辑界面，点击“选择音乐”->“提取音乐”，选择你刚才保存的视频，抖音会智能提取其中的声音作为你的BGM。（注意：提取他人视频中的音乐，请确保没有侵犯他人原声权益，特别是商业用途。）

“导入本地音乐”（慎用！）： 某些抖音版本或特定账号可能有导入本地音乐的选项。这意味着你可以将手机里存储的歌曲作为BGM。但请务必注意： 导入本地音乐的版权风险极高！如果你使用的音乐未经授权，可能会导致视频被下架、静音，甚至面临法律风险。非商业用途的个人分享尚可，但一旦涉及商业推广或高播放量，强烈建议只使用抖音官方提供的音乐。

“使用原声”： 如果你的视频本身有说话声、环境音或独特的音效，你完全可以不添加背景音乐，而是选择“使用原声”。这尤其适用于Vlog、教程、搞笑段子、生活记录等内容。发布前记得调节原声的音量，确保清晰可辨。

2. 音乐剪辑与音量调节：让音乐与画面完美融合

选对音乐只是第一步，如何让音乐更好地服务于你的视频内容，才是高手的分水岭。

精确剪辑音乐片段： 抖音的音乐剪辑功能非常直观，你可以拖动波形图上的两端，精确选择音乐的起始和结束点。一个视频通常只需要一段音乐的高潮部分，或是与视频节奏最搭的几秒钟。学会“卡点”，让音乐的鼓点、旋律变化与视频画面切换、动作停顿精准对上，会极大地提升视频的观感。

背景音乐与原声的黄金比例： 如果你的视频既有背景音乐，又有原声（比如你说话的声音），那么音量调节至关重要。一般来说，背景音乐的音量应该比原声小，起到烘托氛围的作用，而不是喧宾夺主。建议将原声调至80%-100%，背景音乐调至20%-40%，具体数值根据实际听感调整，以保证原声清晰，背景音乐悦耳。